心理健康促进行动推进以来，赤峰市在上级部门指导下开展了一系列的工作，现将取得明显效果的几项工作进行分享。
一、学生心理健康测查
工作背景
青少年正处于从儿童到成人的过渡阶段，体内激素水平的变化、自我意识的急剧发展以及学业等各方面的压力，容易诱发情绪的巨大波动。孩子精神压力的临界点一旦被压垮，就会精神崩溃，出现异常。青少年是较易出现心理问题的一个群体。
主要做法
与教育部门领导共同商讨，制定高效、覆盖人数广的测查方案，最终确定在学校计算机教室运用学生心理健康测查系统分批次进行学生心理健康测查。赤峰市精神卫生中心通过系统后台数据分析筛选出需要重点关注心理状态的学生名单，生成专业报告反馈给学校领导，报告内容包括数据分析、严重程度分类、相应的建议等。
促进成效
通过心理健康测查工作，能够全面掌握学生心理特点和心理健康水平动态，有效的将需要重点关注心理状态的学生筛查出来，并根据严重程度进行分类，进行早期有针对性的心理危机干预，预防恶性事件的发生。学校根据报告内容具体到学生个人，与学生家长进行沟通，在学习和生活方面对疑似有心理问题的学生进行重点关注，实施个性化心理干预。
经验启示
通过与教育部门协作，更好的推动学生心理健康促进工作，为学校开展心理健康教育工作提供可靠依据，提高学生教育、管理和服务工作的效率和效果。
二、全民心理健康知识科普宣传
工作背景
随着社会经济的发展,人民生活水平的持续提高,心理健康教育的地位有了迅猛的提升,人们普遍认识到生活的各个领域都与心理健康息息相关,对心理健康知识的渴求越来越强烈，希望通过专业的途径来获取相关知识，提高生命质量；但是也有一部分人，由于种种原因，缺少对心理健康的了解，不能及时发现心理异常，往往会造成不良后果。
主要做法
对于社会大众，赤峰市精神卫生中心以“健康地摊”的形式开展心理健康志愿服务，提供义诊服务、发放宣传折页和宣传品，这样的错时服务，可以让白天没有时间的人们在晚上闲暇的时间得到帮助。平时借助互联网的优势，通过微信公众号、视频号、电视台、LED显示屏等，以文章、短视频、电视台以及互联网直播等方式向社会大众普及心理健康知识。
老年人长期处于高度紧张或抑郁状态下会导致免疫系统难以处于最佳工作状态,疾病也会趁虚而入，赤峰市精神卫生中心联合卫生健康委员会和民政部门，深入养老机构以讲座的形式为老年人及机构工作人员进行心理疏导和心理健康知识普及。
教师由于本身的工作性质和学生升学压力等也会产生不良情绪，教师的心理健康通常容易被忽略，教师的不良情绪不单单影响个人的生活工作，在授课过程也会间接对学生的心理健康、学业成就和人格发展，赤峰市精神卫生中心走进学校，为教师进行心理健康情况测查，再由心理专家为老师详细解答每个结果的意义、产生的原因、以及应对的方法；心理专家还结合自己丰富的临床经验，为教师讲解学生时期的心理特点、常见的心理问题以及遇到疑似有心理异常的学生如何干预。
面对儿童青少年，采取的则是在团辅游戏中学习心理健康知识、缓解压力，由团辅教练根据不同年龄段设计合适的团体游戏，在开展过程中，老师、心理专家及团辅教练共同关注学生们表现，教练根据学生们的表现进行适当的引导教学，从而达到释放压力和教育的目的，对于需要重点关注的学生，心理专家与老师共同商讨干预方案。
各类机关、企事业单位和其他用人单位、基层组织及社区群众同样也采用解压活动与讲座相结合的方式进行心理解压和健康知识的科普，对心理压力进行了分析，并提出了应对的方法和措施。
促进成效
促进广大居民的身心健康发展、增强心理健康意识、能从正规的途径获取专业的知识，引导心理异常人群积极寻求专业心理咨询和治疗，使广大居民形成自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态。
养老机构负责人通过培训能够尽早识别老人的异常心理状态，能帮助老人及时干预或进行就医；老年人通过心理疏导能够保持平和心态，提高老年生活质量。
通过对学校师生开展心理健康工作，能够掌握教师的心理健康状态，引起教师对心理健康的重视，自我反省，自我监控，逐渐规范行为，培养高尚情操，为学生树立良好的榜样。
灵活多变、具有开放性的团辅课程，符合学生身心发展的需求,缓解了同学们的学习压力，增进了同学之间的感情，同时增强大家的团队合作精神，以及各种解决困难的能力，真正达到彼此间心灵的交流。更能通过这次活动放松同学心情，劳逸结合，学生的个性、心理、品质整体发展水平的到提升。
解压活动与讲座相结合的方式引导各类机关、企事业单位和其他用人单位、基层组织及社区群众在紧张的工作中自我调适、自我解压，提升心理适应能力，提高自我认知、自我调节、自我完善的能力，以奋发有为的状态、真抓实干的作风投入到今后的工作中。
经验启示
充分发挥了心理健康专业人员的引导和支持作用，扩大了服务覆盖面，并为弱势群体提供公益性服务，提升服务能力和常见心理疾病的识别能力。
三、心理健康服务人才培养
工作背景
随着我国经济的快速发展和人民生活水平的逐步提高，全民心理健康意识明显增强，对心理健康服务的需求也越来越迫切，对心理健康服务人员的专业技术水平要求也越来越高。而目前，我市心理健康服务专业人才队伍建设比较薄弱,人才素质高低不一 ,我市迫切需要建设一支专业的心理健康服务人才队伍。
主要做法
按照国家要求每年进行精神科医师转岗培训。不断扩充培训人员覆盖范围，将精神科专业人员，综合医院心理健康服务人员、精神科转岗人员以及各旗县区从事妇幼工作人员等重点人群纳入人才培训范围。
依托精神专科医院组建心理救援队，开展对重大灾害、重大疫情等突发公共卫生事件心理救援工作。
统计全市从事心理健康服务人员，组建心理危机干预人才库，邀请国内知名精神心理专家采取线上授课的方式对全市从事心理健康工作人员进行业务培训。
每周定期将高质量课程通过“腾讯会议”平台播放，组织心理危机干预人员观看学习。
促进成效
通过精神科转岗医师培训不断壮大我市精神心理专业队伍，提高我市精神心理健康服务人员应急处置、心理康复与心理疏导能力。使心理健康服务人员深刻了解自己的职责和对社会的重要性。
经验启示
心理健康服务人才培养是推进心理健康促进行动的重要举措，通过人才培训将极大程度壮大我市心理健康服务人才队伍，有效提高心理服务干预和社会治理能力，为心理健康促进行动奠定了基础。
